In welke situatie is ADHD coaching geschikt voor mij?
Heb je een diagnose of kenmerken van ADHD, ben je ouder dan 18 en loop je vast op thema’s als plannen/organiseren, middelengebruik of een negatief zelfbeeld? Of zoek je ondersteuning in je acceptatieproces? Dan is ADHD coaching geschikt voor jou.
Wat levert het mij op?
- EPositieve kenmerken optimaal benutten
- ETheoretische kennis inzetten in de praktijk
- EHet verwerken van negatieve invloeden door je omgeving
- EMeer controle op impulsiviteit
- EMinder te piekeren
- EPositiever zelfbeeld
Vastlopen op negatieve kenmerken ADHD
De meeste ADHD-ers lopen vast op de negatieve kenmerken van hun stoornis. Dat is jammer, want als er een stoornis is waar je veel kracht uit kan halen, dan is dat wel ADHD. Maar je moet het wel even zien. Eerst de stenen op je pad opzij gooien, zonder ruiten in te slaan, betekent minder struikelen en zo kun je een nieuwe weg inslaan en gebruik maken van je ADHD.
Werken met thema’s
In de psycho educatietrainingen werk ik met verschillende thema’s. Dit kunnen de volgende thema’s zijn: organiseren en plannen, vriendschap/relaties, negatief zelfbeeld, werk en verslavingsgevoeligheid. Misschien heb je in eerste instantie alleen behoefte om je verhaal te doen en wil je helemaal niks verbeteren of veranderen, ook dat kan natuurlijk. De regie ligt altijd bij jou.
Werken met thema’s
In de psycho educatietrainingen werk ik met verschillende thema’s. Dit kunnen de volgende thema’s zijn: organiseren en plannen, vriendschap/relaties, negatief zelfbeeld, werk en verslavingsgevoeligheid. Misschien heb je in eerste instantie alleen behoefte om je verhaal te doen en wil je helemaal niks verbeteren of veranderen, ook dat kan natuurlijk. De regie ligt altijd bij jou.
Hoe sta ik er tegenover?
Ik wil ADHD graag positief op de kaart zetten en al mijn positieve ervaringen met je delen! Ik ben ervan overtuigd dat ADHD een stoornis is waar je veel kracht uit haalt en waar je heel succesvol mee kan worden, op welk gebied dan ook! Mijn holistische benadering helpt om naar het totale plaatje te kijken, en mijn orthomoleculaire opleiding biedt aanvullende inzichten in hoe voeding en suppletie je kunnen ondersteunen.
Intakegesprek & links
Voordat we een traject gaan starten, plannen we eerst een intakegesprek. Onderstaand een aantal links ter informatie: