Wie ben ik?

Ik ben Sigrid Hoes, 49 jaar oud, geboren en getogen in het altijd zonnige Den Helder. Na een start op de mavo en een omweg via een baan in de slagerij, besloot ik op mijn 30e het roer om te gooien en de opleiding SPW-4 te volgen. Deze ervaring inspireerde me om door te studeren, wat resulteerde in het behalen van mijn hbo-diploma op mijn 37e. Een bewijs dat er altijd hoop is, zelfs na een mindere start op school!

Sinds 2005 werk ik in de hulpverlening. Naast mijn eigen praktijk ben ik momenteel ook werkzaam als sociotherapeut in een ggz-instelling. Mijn ervaring strekt zich uit over verschillende sectoren zoals gehandicaptenzorg, gesloten jeugdinrichtingen, kinder- en jeugdpsychiatrie en volwassenenpsychiatrie. Nu is het tijd om al deze ervaringen toe te passen in mijn eigen praktijk. Ik heb ruime ervaring in het begeleiden van patiënten met diverse psychische klachten, van suïcidepreventie tot ADHD-coaching. Dit jaar heb ik de cursus runningtherapie afgerond als aanvulling op mijn behandeltrajecten.

De eerste 30 jaar van mijn leven was ik redelijk onsportief, totdat ik begon met hardlopen. Het heeft me niet alleen fysiek fitter gemaakt, maar ook mentaal sterker. Dit heeft me geholpen om te stoppen met roken en heeft me geleerd hoe belangrijk bewegen, vooral buiten, is voor zowel mijn lichamelijke als geestelijke gezondheid. De laatste 2 jaar train ik ook bij Delly Zoo, waar ik mijn kracht en fitheid verder ontwikkel met CrossFit, een compleet andere uitdaging dan hardlopen, maar net zo bevredigend.

Privé ben ik getrouwd en heb ik een dochter. Mijn hobby’s zijn onder andere uitkijken naar vakanties, reizen, dagjes naar de sauna, uitwaaien op het strand en genieten van lekker eten. Ook blijf ik graag op de hoogte van ontwikkelingen op het gebied van ademhaling, leefstijl en voeding, omdat mijn werk tegelijkertijd mijn hobby is.

Orthomoleculaire opleiding en samenwerkingen

In september start ik mijn tweede jaar bij het OPFG in Vianen, waar ik de opleiding integrale biodemisch systeem volg, dit is een orthomoleculaire opleiding.  Daarnaast werk ik samen met Bloedwaardentest.nl, Energetica Natura, Vitals.nl en LifeAid.io om mijn kennis en diensten verder te verrijken en te integreren in mijn praktijk.

Wat levert het op?

Visie

Beter worden doe je buiten!

Ondanks dat de verse jus en koffie klaarstaan in mijn praktijk, geloof ik dat buiten zijn en actief bewegen je daadwerkelijk beter maakt.

Missie

Mijn missie is om ADHD positief op de kaart te zetten, angst om te zetten in positieve gedachten, je te leren weer grenzen te stellen en je krachtig te laten voelen.

Links

Onderstaand een aantal links ter informatie:

Wil je een afspraak maken?